养生定制班
详情介绍
武当三丰会仙馆・个人专属养生定制班
依托三丰派正统丹道武学，一对一量身调配方案，兼顾固本培元、体态调理、身心静养，适配不同体质与康养需求
一、定制适配人群
- 亚健康体虚、气血不足、睡眠差、代谢偏弱人群
- 颈肩腰腿劳损、体态失衡、日常易疲惫者
- 慢病调理、减脂控重、护肝养脾康养需求
- 静心减压、修气养神、居家可实操养生爱好者
二、三大定制套餐
1. 轻养调理版（3 天 2 晚）
适配：日常舒缓放松、初次康养体验
核心内容
- 道医一对一诊查，判定体质症结
- 武当桩功 + 经络导引舒缓筋骨
- 简易服气养气、安神静坐功法
- 专属膳食作息调整、居家养护手法
康养成效：缓解周身酸胀，改善睡眠，舒缓身心压力参考费用：4280 元 / 人（含食宿、指导、养护物料）
2. 深度固本版（7 天 6 晚）
适配：长期体虚、脏腑偏弱、体态劳损调理
核心内容
- 定制丹道吐纳、周天行气养元气
- 太极养生套路、针对性筋骨修复
- 道家药浴经络疏通、脏腑养护调理
- 饮食作息闭环规划，日常养生功法传授
康养成效：补足气血，增强体能，调和脏腑机能参考费用：8280 元 / 人（全包服务）
3. 进阶驻养版（14 天 13 晚）
适配：深度康养、慢病调养、修身养性长期调理
核心内容
- 专属内丹筑基心法、深浅层服气功法
- 全套养生武学 + 古法推拿疏导
- 阶段性轻辟谷清浊排毒，固本强身
- 道学养心认知，终身简易养护方案
康养成效：重塑身心状态，稳固体质，提升精气神参考费用：15800 元 / 人（全程一对一跟进）
三、专属定制服务亮点
- 一人一方：按年龄、体质、身体问题定制训练与调理方案，不统一流水线教学
- 文武同修：动功强筋骨、静功养元气，动静结合不伤身
- 道医全程护航：实时监测身体状态，随时调整养护节奏
- 私密小班专属指导：专属导师跟进，细节动作、呼吸手法精准纠正
- 结业附赠居家功法：学成可日常自行练习，长效维持康养效果
四、馆内康养环境
坐落武当山玄岳门旁，山林清幽气场纯粹，配有静心静养室、理疗调理区、专属练功场地；膳食遵循道家养生配比，清淡滋补适配调理体质，作息贴合自然节律休养身心。
五、报名须知
- 年龄 18-65 周岁，无危重急症、精神类疾病即可参与
- 入馆提交基础健康情况，便于精准定制方案
- 可按需选择单间住宿，补差即可升级
- 地址：湖北十堰武当山风景区玄岳门北侧 150 米
咨询热线：18722811313
官网：www.wdgongfu.com
六、附加权益
结业发放养生修习证书，后续可享线上长期答疑，功法复盘指导